0 Comments

เมนูอาหารเช้าที่รับรองเลยว่าดีต่อสุขภาพและหุ่นของเราอย่างแน่นอน การที่เราพักผ่อนที่เพียงพอแล้วการได้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ต่อเช้ามารับสารอาหารที่ควบ 5 หมู่ อาหารดี มันก็จะส่งผลให้ร่างกายของเราแข็งแรง เจ็บป่วยได้ยากขึ้น และแถมหุ่นเรายังดี เพราะอาหารที่จะมานำเสนอในวันนี้นั้น ไร้น้ำมัน และมีแต่ไขมันดี

1.สันในไก่หมักซีอิ้ว

2.ขนมปังปิ้งปาดด้วยอะโวคาโด้

3.บะหมี่ผักยำ

4.สลัดผัก

5.ขนมปังไข่ดาว