0 Comments

ใครที่อยากสุขภาพดีมาทางนี้เลยจ้า วันนี้เรามีกระทู้ดีดีมานำเสนอกันอีกเช่นเคย สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังลดหุ่น คุมอาหารอยู่ ห้ามพลาด! เพราะแต่ละกระทู้ที่เรานำมาเป็นกระทู้เมนูอาหารเพื่อสุขภาพทั้งนั้น เรียกว่ายิ่งกิน ยิ่งดีต่อสุขภาพ แถมทำง่าย แคเลอรี่ต่ำ ไม่ใช้งบเยอะอีกด้วยนะเธอ 
อาหารเพื่อสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ
โดยคุณ emmycookie
[CR] ✶✶✶รีวิว ไอเดียอาหารเช้าแบบโฮมเมดที่ใครๆก็ทำได้ – Part 1✶✶✶

รีวิว กินดี 80% ออกกำลัง 20% พูดง่าย ทำยาก แต่ถ้าทำได้หุ่นปัง!! (มีรูปภาพประกอบ + พร้อมแจก 25 สูตรอาหารลีน)

รวบรวมเมนูที่ทำทานเอง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ำหนัก อาหารคลีน

7เมนู 7 วันและเราจะผอมไปด้วยกัน ประจำเดือนกุมภาพันธ์2019

10 เมนูเส้นๆเพื่อสุขภาพ ง่ายๆและเราจะผอมไปด้วยกัน

เมนูลีนๆ ของคนลดน้ำหนัก เปรียบเทียบกันจะๆ ระหว่างอาหารที่ทำเองกับซื้อตามร้านอาหาร!!

*รวมเมนูเพื่อสุขภาพ* มีแค่หม้อหุงข้าวก็ทำได้ (รูปเยอะ)
โดยคุณ อยากกินอ่ะ 

กินอาหารเพื่อสุขภาพแล้วก็อย่าลืมหมั่นออกกำลังเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงกันด้วยนะเพื่อนๆ อดอาหารมันไม่ดี ถ้าจะให้ดีต้องกินให้ครบ 5 หมู่เด้ออออ 

ป้ายกำกับ: