ผู้เขียน: 24x7bookmarking

ธ.ค. 18 2018
อาหารลดอ้วน

3 อาหารลดอ้วน เมนูที่คุณผู้หญิงต้องกิน

ใครก็กลัวอ้วนทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย เพราะฉะนั้นหากเรารู้ว่าสิ่งที่เรากินเข้าไปจะช่วยเหลือเราในเรื่องอะไรบ้าง คิดว่าดีมั้ยล่ะ? เช่นกินดี เราก็ไม่เหนื่อยมากในการที่จะเอาออก เพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงคุณผู้ชายก่อนที่จะหยิบอะไรเข้าปาก ตร […]

ธ.ค. 18 2018

ลดไขมันทรานส์เพื่อสุขภาพ

ลดไขมันทรานส์เพื่อสุขภาพ ด้วยความที่อาหารกว่า 60% ที่วางจำหน่ายในท้องตลาด ล้วนอุดมไปด้วยไขมันทรานส์ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ขนมอบผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ ขนมปังกรอบ ขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ อาหารที่ทอดแบบน้ำมันท่วม เช่น โดนัทเฟรนช์ฟราย มันทอด ไก่ทอด รวมทั […]

ธ.ค. 12 2018
อาหารคลีน

อาหารคลีนคุณเข้าใจคำนี้ดีแล้วหรือยัง ?

  แม้ “อาหารคลีน” จะเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่เข้ามาในบ้านเราได้ 4-5 ปีแล้ว และยังคงความนิยมในปัจจุบัน แต่หลายคนกลับเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหารคลีน ซึ่งอาจทำให้การกินคลีนเพื่อควบคุมน้ำหนักไม่ได้ผล ตลอดจนส่งผลกระทบในแง่ลบต่อสุขภาพได้ ไม่อยากพลาด เราม […]

ธ.ค. 12 2018
ภาวะสมองเสื่อม

กินอย่างไร? ให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม

  กินอย่างไร? ให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่ตามมาก็คือ ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายลดลง โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ซึ่งโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุช่วงวัยตั้งแต่ 60-65 ปีขึ้นไปคือ ภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ ผู้ป่วยที่ประส […]

ธ.ค. 07 2018

3 อาหารบำรุงสายตาที่กินแล้วดีต่อสายตาอย่างมาก

  พนักงานออฟฟิศทั้งหลาย คงเลี่ยงไม่ได้กับการที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมฯ กันทั้งวัน บางคนทำโอทีต่ออีก จ้องหน้าจอถึงดึกๆ ดื่นๆ แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพดวงตาแน่ๆ สายตาเสื่อมกันพอดี วันนี้เราเลยมาแนะนำอาหารที่ดีต่อสายตา รู้แล้วอย่าช้า รีบบำรุงเพื่อสายตาท […]

ธ.ค. 07 2018
ฮอร์เก้ เมนเดส

เมนเดสยกโรนัลโด้เก่งสุดในโลก

ฮอร์เก้ เมนเดส ตัวแทนคู่บุญของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ยักไหล่ไม่แยแสใครจะได้บัลลงดอร์ไปนอนกอดเล่นในปีนี้ เพราะยังไงซะโลกนี้ก็หนีความจริงไปไม่พ้นว่า “ซีอาร์ 7” คือนักเตะที่เก่งที่สุดในหน้าประวัติศาสตร์ลูกหนัง    ฮอร์เก้ เมนเดส เอเยนต์คู่ใจ ค […]

พ.ย. 29 2018
“น้ำมันมะพร้าว” ดีต่อสุขภาพ หรืออันตรายเสี่ยงโรค

“น้ำมันมะพร้าว” ดีต่อสุขภาพ หรืออันตรายเสี่ยงโรค?

  หลายคนที่เริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองมักเริ่มที่การเปลี่ยนอาหารที่ทานให้มีคุณค่าทางสารอาหาร และดีต่อร่างกายมากขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้อง เพราะคำกล่าวที่ว่า “You are what you eat” หรือกินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น ยังคงเป็นข้อเท็จจริงถูกต้อง […]

พ.ย. 29 2018
ลงทุนกับบาคาร่าออนไลน์ได้ง่ายๆผ่านมือถือ

ลงทุนกับบาคาร่าออนไลน์ได้ง่ายๆผ่านมือถือ

ถ้าท่านกำลังมองหาเว็บไซต์ดีๆที่จะหาความสนุกในการเล่น บาคาร่าออนไลน์ ท่านมาถูกที่แล้วเพราะทางเราได้ทำการ ที่จะขนเอาทุกความสนุก ที่เรียกได้เลยว่าสุดยอดและเป็นไปตามที่คุณต้องการอย่างแน่นอนครับในการเล่น บาคาร่าออนไลน์ ที่พร้อมจะขนให้เอาความสนุกมาให้ท่านไ […]

พ.ย. 24 2018
ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดสำหรับลดน้ำหนัก

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดสำหรับลดน้ำหนัก

วันนี้เรามีวิธีการลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่ง สำหรับผู้ที่กำลังมองหาแนวทางการลดน้ำหนัก เราลองมาดูกันดีกว่าว่า แต่ละกรุ๊ปเลือดนั้น มีวิธีการทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างไรบ้าง เลือดกรุ๊ปเอ สำหรับผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปเอ จัดว่าเป็น […]

พ.ย. 24 2018
แบรนด์ ชูสเตอร์

อยู่ไหวไหมอ่ะเดมเบเล่?!ชูสเตอร์พูดแบบนี้เลย

อยู่เฉยไหวไหมโดนตีตราขนาดนี้?! แบรนด์ ชูสเตอร์ อดีตดาวเตะระดับตำนาน “เจ้าบุญทุ่ม” พูดเลยทีมเก่าของตนคงจะใหญ่เกินไปสำหรับ อุสมาน เดมเบเล่ หัวหอกเจ้าปัญหา ตอกเต็มๆ ดอกบอกถ้าเก่งจริงเห็นกันจะจะตั้งแต่ออกสตาร์ทไปแล้ว! แบรนด์ ชูสเตอร์ ตำนานกอง […]