วันนี้เราจะไม่ได้มาพูดถึงเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ แต่วันนี้เรามาดูอาหารที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหาร”ขยะ” มันคืออะไรและมีอาหารประเภทใดบ้างทีเขาเรียกว่าเป็นอาหารขยะ อาหารขยะ (Junk food) เป็นคำไม่เป็นทางการ อาหารไม่มีประโยชน์ไม่มีคุณภาพทางโภชนาการใ […]

น้ำอัดลม เป็นน้ำหวานที่ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น คล้ายร้อนได้ดี และในบ้างคน ดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่าเลยเสียด้วยซ่ำ และคนพวกนี้จะมองข้ามโทษของน้ำอัดลม และเลือกที่จะไม่ใส่ใจมัน วันนี้เราจึงยกเอาพิษของการดื่มน้ำอัดลมและทำร้ายสุขภาพอย่างไรบ้าง 1. ร่างกายขาดสาร […]