หมวดหมู่: อาหารบำรุงสายตา

ธ.ค. 14 2020
ขาหมูตุ๋นยาจีน อาหารเพิ่มพลัง

ขาหมูตุ๋นยาจีน อาหารเพิ่มพลัง

วันนี้เรามาเรียนรู้วิธีตุ๋ยยาจีน ที่ใช้ขาหมู ซึ่งบอกเลยว่าบุคคลที่กำลังรักษารูปร่างอย่างเช่นสาวๆ ละก็คงไม่ค่อยชอบเท่าไร แต่วันนี้เราไม่ได้เน้นในการรักษาหุ่นแต่เราจะมาสอนทำอาหาร ของจีนที่ขึ้นชื่อการเป็นอาหารสุภาพในการเพิ่มพลังของเราบุคคลที่ทำงานหนัก ม […]

พ.ย. 18 2020
อาการบำรุงสายตา แก้อาการเมื่อยล้าจากจอมือถือ

อาการบำรุงสายตา แก้อาการเมื่อยล้าจากจอมือถือ

สำหรับพนักงานออฟฟิศหรือเกมเมอร์ ขายของออนไลน์ ช็อปปี้ออนไลน์ ทั้งหลาย คงเลี่ยงไม่ได้กับการที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมฯหรือมือถือ กันทั้งวัน บางคนทำโอทีต่ออีก จ้องหน้าจอถึงดึกๆ ดื่นๆ แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพดวงตาแน่ๆ สายตาเสื่อมกันพอดี วันนี้เรามาดูอาหารเพื […]

ต.ค. 04 2020
ไข่อบพริกหยวกยัดไส้คีนัวและอกไก่

ไข่อบพริกหยวกยัดไส้คีนัวและอกไก่ สุดยอดเมนูบำรุงสายตา

ใครชอบกินพริกหยวกบ้างคะ ? ไม่ว่าจะเป็นพริกหยวกสีเขียว สีแดง หรือสีเหลืองก็มีประโยชน์ช่วยบำรุงสายตาได้ทั้งนั้นค่ะ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยในการบำรุงสายตา และยังมีวิตามินซีช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกด้วย เอาล่ะ… มาทำพริกหยวกยัดไส้ จับคีนัวผัดกับเครื […]

มี.ค. 09 2020

10 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ควรทาน

อาหารคือจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพ ปัจจุบันใครต่อใครก็ต่างสนใจในการดูแลสุขภาพกันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการบำบัด รักษา ป้องกันโรค เพื่อความสวยงาม เพื่อการลด หรือเพิ่มน้ำหน […]

ก.พ. 18 2020

10 เคล็ดลับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ทานอะไรได้ เลี่ยงอะไรดี

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหารของตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต ลองมาอ่าน 10 เคล็ดลับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทำได้ไม่ยาก จะได้รู้ว่าอะไรที่ควรทาน แล้วอะไรที่ต้องลด ละ เลี่ยงเสียบ้างค่ะ 1. ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำเป็นสิ่ง […]

ธ.ค. 07 2018

3 อาหารบำรุงสายตาที่กินแล้วดีต่อสายตาอย่างมาก

  พนักงานออฟฟิศทั้งหลาย คงเลี่ยงไม่ได้กับการที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมฯ กันทั้งวัน บางคนทำโอทีต่ออีก จ้องหน้าจอถึงดึกๆ ดื่นๆ แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพดวงตาแน่ๆ สายตาเสื่อมกันพอดี วันนี้เราเลยมาแนะนำอาหารที่ดีต่อสายตา รู้แล้วอย่าช้า รีบบำรุงเพื่อสายตาท […]

ต.ค. 24 2018
อาหารบำรุงสายตา

อาหารบำรุงสายตา

  ปัจจุบันนี้เราอยู่มือถือและคอมพิวเตอร์เป็นส่วนใหญ่ และเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับการจ้องหน้าจอนานๆ ไม่ส่งผลดีต่อดวงตาของเราแน่ๆ ดังนั้นการบำรุงสายตาจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากเพื่อถนอมสายตาของเรา วันนี้เราจึงมีอาหารบำรุงสายตามาแนะนำ ไปดูการเลย […]